Episodio 10: Recomendaciones para "ganar" watios (Hidratos de carbono)

Iñaki

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Estoy oyendo y muy interesante, no hace falta verlo, con oir suficiente ;)


Programa especial donde hablamos sobre las siguientes temáticas en torno a recomendaciones para ganar potencia para tu rendimiento.
  • Problemas comunes que nos encontramos en ciclistas y su alimentación (Falta de hidratos de carbono)
  • Recomendaciones de cantidades
  • Progresiones para entrenar el sistema digestivo
  • Resolución de dudas de nuestros oyentes
 


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