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Potencia corta

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miavi

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Buenas a todos por un problema médico (vuelta al túnel carpiano ) pensaba que ya no sufrís después de la últimas sesiones y para evitar tener que operarme.
Después de visitar a especialistas me han recomendado probar potencias cortas para ver si puedo evitar operarme(solo me pasa cuando monto en bici sesiones de más de 3hiras)

Había pensado comprar estos.
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Como manillar llevo
Giant Connect Trail, 730 x 31.8mm
Igual con uno de más longitud mejoraría también.
 
sonyco

sonyco

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El tema potencias hasta que no das con la medida que vas cómodo, no hay una fórmula para saber cuál te irá bien (exepto dejándote los euritos en un biomecánico). Compra varias chinorris y cuando des con ella ya podrás comprarte una de más calidad. En cuanto el manillar yo tenía molestias en la muñeca derecha porque el manillar era demasiado corto para mí, compré uno más grande y se acabaron. Con el manillar es más fácil porque puedes comprar uno de 780 o 800 e ir cortándolo hasta donde vayas bien.
 
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miavi

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sonyco dijo:
El tema potencias hasta que no das con la medida que vas cómodo, no hay una fórmula para saber cuál te irá bien (exepto dejándote los euritos en un biomecánico). Compra varias chinorris y cuando des con ella ya podrás comprarte una de más calidad. En cuanto el manillar yo tenía molestias en la muñeca derecha porque el manillar era demasiado corto para mí, compré uno más grande y se acabaron. Con el manillar es más fácil porque puedes comprar uno de 780 o 800 e ir cortándolo hasta donde vayas bien.
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Sip eso mismo pienso yo el de 730mm me va bien. Voy a probar a comprar dos potencias de 35 y 45 mm y voy probando.
Quién me dio el consejo de dedica a hacer estudios biomecánicos pero por su experiencia tampoco quiero hacer un estudio a medida.
La que llevo es de 70mm en positivo.
 
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miavi

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Drogo profe dijo:
Y si la pones en negativo? Al ir más tumbado no apoyas tanto
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Probé en positivo y en negativo me suena que es de 7 grados. Con lo cual tampoco ganó mucho. Creo que el tema está en la longitud al estar los brazos estirados esmposible que de hay me vengan los dolores y que se me duerman las muñecas
 
Drogo profe

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miavi dijo:
Probé en positivo y en negativo me suena que es de 7 grados. Con lo cual tampoco ganó mucho. Creo que el tema está en la longitud al estar los brazos estirados esmposible que de hay me vengan los dolores y que se me duerman las muñecas
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Prueba -17 x si acosa y más corta
 
Karreta

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Mas tumbado peor. Si le duelen las manos es por cargar más peso del que debería, y al ir más tumbado cargará más peso todavía.
 
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miavi

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por lo que estuve leyendo ayer, las potencias en negativo son mas para descenso, en mi caso para evitar dolores deberia de ponerla siempre recta o en positivo.
de momento pedi de las cortitas de 35 y 45mm para ver que tal.
 
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