Buena crónica y buena ruta y también susto.
Por lo que te dijeron después de las pruebas que te hicieron, diría que el problema fue la hidratacion. Beber agua solo no sirve de nada haciendo deporte, quita la sed, pero no repone las sales que se pierden con el sudor. Y una sola botella de powerade (500ml),no es suficiente para reponer todo lo perdido. Y aunque powerade es bebida deportiva, tiene bastantes menos minerales que la mayoría de bebidas de marcas específicas deportivas. Powerade es de coca cola, que saco esta marca cuando en Europa no pudo vender acuarius como bebida deportiva.
Quizá, si lo hubieras hecho al revés, beber 2 litros de powerade y medio de agua no te habría pasado.
Mejor que powerade; isostar, PowerBar, High5, Sis... incluso Aptonia del Decathlon me parece mejor.
Por lo que te dijeron después de las pruebas que te hicieron, diría que el problema fue la hidratacion. Beber agua solo no sirve de nada haciendo deporte, quita la sed, pero no repone las sales que se pierden con el sudor. Y una sola botella de powerade (500ml),no es suficiente para reponer todo lo perdido. Y aunque powerade es bebida deportiva, tiene bastantes menos minerales que la mayoría de bebidas de marcas específicas deportivas. Powerade es de coca cola, que saco esta marca cuando en Europa no pudo vender acuarius como bebida deportiva.
Quizá, si lo hubieras hecho al revés, beber 2 litros de powerade y medio de agua no te habría pasado.
Mejor que powerade; isostar, PowerBar, High5, Sis... incluso Aptonia del Decathlon me parece mejor.
