Buenas,
Automáticos vs. plataformas... el eterno debate.
Muchos dicen que depende de la modalidad de mtb que practiques, otros que siempre mejor automáticos y otros que lo mejor son las plataformas.
Lo cierto es que no hay una razón absoluta sinó que depende de cada uno. Por ejempplo, se dice que para descenso hay que usar plataformas pero si miras que pedales usan los profesionales, más de uno y de dos van con automáticos, y cuando hay que sacar el pié lo sacan sin problemas.
En cambio si que suele ser verdad que para XC su usan automáticos (no recuerdo ningun profesional del xc con plataformas). La razón es que para darlo todo en subidas los pedales automáticos son mejores ya que haces fuerza tanto al bajar el pié como al subirlo.
A partir de aquí y dado que la gran mayoria no somos profesionales, lo mejor es lo que mejor le vaya a cada uno. Puedes practicar XC con plataformas y enduro con automáticos y cada pedal tiene sus ventajas y sus inconvenientes.
En principio los automáticos tienen la ventaja de que el pedaleo suele ser más redondo, puedes "tirar" del pedal al subir la pierna para hacer mejorar el rendimiento y, esto es importante, si has montado bien las calas siempre llevas el pié en una buena posición de pedaleo apoyando justo donde tiene que apoyar en el pedal. Los inconvenientes son la "mayor" dificultad para enganchar/desenganchar el pedal y a veces la menor superficie de apoyo.
En las plataformas tienes la ventaja de que no vas enganchado y por lo tanto tienes más libertad de movimientos y la mayor confianza que eso puede generar. Por contra, la transmisión de poténcia de las piernas a los pedales es peor y es posible llevar una mala colocación del pié sobre el pedal ya que puedes apoyar este en cualquier posición (por ejemplo llevar el pedal en mitad del pié). De hecho es aconsejable acostumbrarse a llevar los pies bien puestos cuando usas plataformas para no cojer malos vicios que incluso pueden dar lugar a moléstias y/o lesiones.
En cuanto al calzado, por poder se puede usar de todo, pero es evidente que lo mejor para pedales automáticos es un calzado específico para este tipo de pedales y lo mismo con las plataformas.
Cierto que tenemos calzado para automáticos con suelas más o menos blandas que podemos usar con plataformas, pero la forma de la suela si suele diferir de la que tiene el calzado especifico para plataformas en que tenemos suelas planas (sin taco que sobresalga) y más anchas para que los pines o pinchos de los pedales se "claven" con más facilidad. También puedes usar unas zapatillas de running para las plataformas pero los pinchos te van a destrozar la suela en nada.
Al empezar con la bici suele dar miedo atreverse con los automáticos pero lo cierto es que la gran mayoria de ciclistas acaban en un momento u otro pasandose a automáticos o probandolos, algunos renuncian a ellos después de probarlos, la mayoria continuamos con los automáticos.
El consejo es siempre el mismo, para empezar elige pedales automáticos con regulación de dureza y regulala al mínimo para que te permitan liberar el pié facilmente, de esta forma minimizas riesgos.
En todo caso, tanto si eliges un tipo de pedal como otro, en mi opinión, lo mejor si se puede es elegir el calzado correcto para cada uno.
Saludos.
Estoy imaginando y supongo que tiene que ver con lectura del terreno, de la curva que vas a transitar en este caso. Conforme sigas cogiendo práctica leerás mejor cada curva.
Yo por lo que entendí de ver videos de técnica es que en curvas donde vas a necesitan acostar demasiado la bici, la peña NO pedalea mientras transita la curva. De hecho, en ese tránsito recomiendan tener el pedal que va cerca del suelo en su parte más alta. No solo para alejarlo del suelo, sino también porque al quedar el otro pedal en su parte más baja, te permite compensar peso si tuvieras que levantar un poco la bici.
Ver el adjunto 35692
Y un videíto para más detalle...
El rider colombiano Marcelo Gutiérrez Villegas ha comenzado una serie de vídeos de técnica para ayudar a sus seguidores a progresar sobre la bici. En este primer episodio nos enseña trucos para mejorar el paso por curvas peraltadas.
www.mtbpro.es
Slds!!
Cierto, y también se lleva el pedal exterior en el punto bajo para hacer fuerza con la pierna en ese sentido para "enganchar" lo máximo posible la bici al suelo y ganar en agarre.
Saludos..
