pokito dice...
yo llego con el higado por fuera!
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Espacio Running
- Autor Andrés
- Fecha de inicio
yo llego con el higado por fuera!
Otro pokito de trotelitrakero ✌🏿
La hijaputi de la Hapy 🐩 me deja sin cordones , se lo come tó !! 😄
La hijaputi de la Hapy 🐩 me deja sin cordones , se lo come tó !! 😄
Muy buen ritmo, sí señor!!! Envidia sana. Qué ganas de salir de casa.
Ritmo Litrakero 😄👌
Volvemos a la carga con el trotelitrakero🤠
Y hoy sección doble , trotelitrakero y hormigoneralitrakera 💃
Y después una buena radler Freskita ole !! 🤟✌️☀️
Y hoy sección doble , trotelitrakero y hormigoneralitrakera 💃
Y después una buena radler Freskita ole !! 🤟✌️☀️
Y después de una semana sin pisar calle…
Con estos 5 y un paseo al centro de salud a por la baja/alta, me iré a casa a por bolsas y a hacer compra, hoy no me mete en casa ni Dios… y espera a que no me haga una salida nocturna por Valdemoro con la bici…
Con estos 5 y un paseo al centro de salud a por la baja/alta, me iré a casa a por bolsas y a hacer compra, hoy no me mete en casa ni Dios… y espera a que no me haga una salida nocturna por Valdemoro con la bici…
Le he dicho a mi mujer que me iba a tirar la basura; el cubo más cercano a 2,5 km de casa…
Hoy otro tironsito más , pasito a pasito hacia delante , todo suma !! 🤠✌️
Yo estoy de un perezoso... Empecé bien la primera semana pero ahora llevo dos sin calzarme las zapas jajajaja.
Otra carrerita. Hace bastante frío cuando se va el sol. Pero compensa el esfuerzo. Mañana a ver si me levanto pronto y salgo con la bici a probar la ropa de invierno.
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Yo desde que descubrí la bici, ya no salgo a correr, pero como el 6/2 es la Mitja de Granollers nos apuntamos a los 10k.
Solo he salido 2 veces y con poco más de 5km llego a casa arrastrándome 😫😫😫.
Tengo estás 2 semanas para tratar de llegar a los 10 y no morir en el intento 😭😭😭.
Amiguitos runners... no soy runner pero tengo una duda de zapatillas.
Tengo unas Nike Structure 22 que compre a finales de 2019 y que he usado prácticamente en el día a día (no running , solo walking).
El caso es que últimamente me da la sensación de que el "tacón" lo tengo como cedido y al caminar hace cosas raras.
Y me preguntaba yo ¿esto indica que estas zapatillas ya han llegado al fin de su vida "util"?
Es que antes las zapatillas se me rompían pero ahora ya solo envejecen. 😅
Tengo unas Nike Structure 22 que compre a finales de 2019 y que he usado prácticamente en el día a día (no running , solo walking).
El caso es que últimamente me da la sensación de que el "tacón" lo tengo como cedido y al caminar hace cosas raras.
Y me preguntaba yo ¿esto indica que estas zapatillas ya han llegado al fin de su vida "util"?
Es que antes las zapatillas se me rompían pero ahora ya solo envejecen. 😅
Pero tienes buen ritmo... A mí me cuesta horrores bajar de 6.00min/km... En 2020 con el desconfinamiento salí mucho (3-4 veces por semana entre 8 y 10k cada dia) y pese a ello el ritmo no mejoró en exceso... Eso sí a 5.40-5.50 solía conseguirlo...
En condiciones normales la bici creo que es algo más agradecida... O será que mi constitución no está enfocada a correr...
A ver si empiezo con la piscina antes de que venga el calor porque después ya voy a preferir correr quizás... Más barato es... Sin duda jejeje.
Yo diría que no es buen síntoma, no... Jajajajaja. Yo las he llegado a romper por ahí, sí...
Aquí mi nueva adquisición, 55 euros para la marca toledana
Y para terminar el sábado:
Esta mañana ya he tenido 6 km. de caminata con la familia, pero me hacía falta mi carrerita.
Aprovechando que he salido a hacer unos avisos de guardia, y ahora que no hace tanto frio como en las mañanas.
Esta mañana ya he tenido 6 km. de caminata con la familia, pero me hacía falta mi carrerita.
Aprovechando que he salido a hacer unos avisos de guardia, y ahora que no hace tanto frio como en las mañanas.
Me he quedado en ese ritmo…
Hoy por bronxtoles:
Hoy por bronxtoles:
El Litrako hoy un pokito de cacolitrakero ✌️
Tengo unas Saucony Guide 13 de Trail para darme paseillos por el campo.
El mismo modelo en su dia lo habia en version "normal" y es lo que busco ahora..algo para caminar en aceras , algun trote cochinero, ir a la compra, etc...
La verdad es que son bastante comodas las jodias pero antes de tirarme a la piscina ( q son casi 100€ el asunto )
¿algun modelo similar BBB?
(Cerca tengo un supuesto outlet de Joma,Nike,Asics)
El mismo modelo en su dia lo habia en version "normal" y es lo que busco ahora..algo para caminar en aceras , algun trote cochinero, ir a la compra, etc...
La verdad es que son bastante comodas las jodias pero antes de tirarme a la piscina ( q son casi 100€ el asunto )
¿algun modelo similar BBB?
(Cerca tengo un supuesto outlet de Joma,Nike,Asics)
Yo hoy he estrenado las jolt 3 de asics, son baratas y muy cómodas. Para ser mis primeras asics, pero creo que las siguientes serán algo más caras. Voy a empezar a gastar estas.
