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Recovery para después de andar en bici
- Autor Jon Atan
- Fecha de inicio
FfeLuiS
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Gracias @JoseMMR , pero al final compre el de 226ERS RECOVERY DRINK. Estuve dudando, pero vi que los Crow cargan mucho de azúcar, y me salía bastante mas caro, a lo mejor mas adelante si lo pillo de oferta lo pruebo.
Os dejo las tablas para que compares:
226ERS RECOVERY DRINK
CROW 3:1 RECOVERY+ CON AISLADO DE WHEY
3:1 PRO RECOVERY ST
Pues si, si que hay diferencia de azúcares. Habrá que echar una ojeada al recovery de 22ers. Gracias @FfeLuiSGracias @JoseMMR , pero al final compre el de 226ERS RECOVERY DRINK. Estuve dudando, pero vi que los Crow cargan mucho de azúcar, y me salía bastante mas caro, a lo mejor mas adelante si lo pillo de oferta lo pruebo.
Os dejo las tablas para que compares:
226ERS RECOVERY DRINK
CROW 3:1 RECOVERY+ CON AISLADO DE WHEY
3:1 PRO RECOVERY ST
Iñaki
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Pues yo bato... plátano maduro, leche, cacao puro, canela, algo de miel o fructosa y maltodextrina si ha sido muy intenso. Al final todos tiran de proteína de suero de leche, pues para eso bebo leche directamente, digo yo 🧐 o me tomo el queso batido fresco ese que comentamos alguna vez.
El 226 lleva edulcorantes en vez de azúcar, si quieres recargar de verdad, mejor que tenga azúcar, ayer otra vez lo mismo, nada más llegar el ganador de la etapa de la Vuelta a Burgos, Coca Cola que te crío
El 226 lleva edulcorantes en vez de azúcar, si quieres recargar de verdad, mejor que tenga azúcar, ayer otra vez lo mismo, nada más llegar el ganador de la etapa de la Vuelta a Burgos, Coca Cola que te crío
FfeLuiS
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Que edulcorantes lleva el 226ERS?
Yo la verdad que e estado mirando todo lo que lleva, y edulcorantes o estoy engañado o no veo ninguno, y ademas pone que es bajo en azúcar.
Los batidos naturales son lo mejor, yo me lo hago muchas veces, pero hay veces que llegas a las 12:30 o 13:00 y si tengo que comer a las 14:00 o 14:30, pue me toma un recuperador + un plátano, y luego puedo comer sin notarme lleno.
Gelin
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Yo tomo el Sis rego rapid recovery,para mí imprescindible para después de largas rutas en carretera o salidas MTB con mucho positivo.El victory endurance lo tuve pero era demasiado dulce y me producía muchos gases.
¿Y recoverys naturales?
Por algún sitio leí que el yogur griego va muy bien para después del deporte...
El plátano nunca me aclaro si es para antes , después o durante. 🤔
Por algún sitio leí que el yogur griego va muy bien para después del deporte...
El plátano nunca me aclaro si es para antes , después o durante. 🤔
pereira
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Yo he empezado a tomar este Etixx Recovery Shake Batido De Recuperación Sabor Kiwi y Frambuesa,1500g : Amazon.es: Salud y cuidado personal
Estuve viendo varios y no me decidía y al final en este vídeo vi que comparaban los más conocidos y me decidí por el Etixx
Estuve viendo varios y no me decidía y al final en este vídeo vi que comparaban los más conocidos y me decidí por el Etixx
FfeLuiS
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El de Sis esta buenísimo, a que mala hora e cambiado a este de 226ERS, no me termina de convencer el sabor de Vainilla-Café..
Tienes razón, lleva edulcorante sucralosa, lo que no pone es que cantidad del los HC son sucralosa, pone que en una porción de 50g; 18'7g. son HC de los cuales 1'55g son azucar. Si solo es ese 1'55g. es muy poco.
Es que el Crow, para el dinero que vale, lleva muchísimo azúcar, de 590gr. que pesa el paquete, 170gr. es de azucar puro...