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Espacio Running
- Autor Andrés
- Fecha de inicio
Comida de gallinas y además te dá cagaleras jajajjjaja
Rumtb89
Miembro
Me ciudad entro en confinamiento el sábado y como la bici no voy a poder tocarla al tenerla a unos 6 km de casa pero fuera del término municipal, habrá que darle al running.
Esta semana he hecho 15 km, todo un récord para lo que vienen siendo los últimos meses
Esta semana he hecho 15 km, todo un récord para lo que vienen siendo los últimos meses
Adjuntos
Macho tu le das a todo o que?
Buenas tardes !! Ayer tocó Turdetania , nuestra tercera edición en castilblanco de los arroyos , unos 54 kms !!
felipe_89
Miembro
Semanita cargada, con bici y carreritas, y queda el finde.... no le damos como @Litrakofreskito pero se intenta paso a paso, rutas de miercoles y jueves
Dutchie
Miembro
No sé si será generalizado a nivel mundial pero salvo algún caso extraordinario veo a todo el mundo (incluyéndome a mi mismo) bajando los volúmenes y ritmos muchísimo.
¿Habremos pasado muchos la Covid19 y tendremos muchos menos alveolos?
Rumtb89
Miembro
Una de las cosas que más motiva a entrenar running y sobre todo mejorar nuestros tiempos, es participar en carreras populares y que no tengamos una fecha o un objetivo para bajar esos tiempos o completar una distancia yo creo que influye a que no entrenemos de la misma manera.
En mi caso salgo menos a correr por esta causa y porque aprovecho para coger mucjo más la bicicleta.
De si el virus puede dejar secuelas en los pulmones, podria ser. Ya se va hablando de que puede dejar secuelas, pero como es algo nuevo y apenas se sabe...
Yo pase el virus a finales de marzo aunque no me pego fuerte, como una gripe de 4 días y no noto que haya perdido capacidad aerobica. Por ejemplo he mejorado casi todos los segmentos de Strava que suelo frecuentar con la btt este año
Dutchie
Miembro
Si ya sabes donde están y vas tranquilito hasta llegar a cada segmento para hacerlos con la lengua fuera... 🤣
(Es broma)
felipe_89
Miembro
en general creo q la gente al no tener objectivos baja el piston, pero es algo "normal", yo mismo me iba a proponer estos 2 meses q quedan de año subir el numero de km por mes pero sali lunes 18km suaves y hoy deberia hacer 10 o asi y me dio tal pereza hacerlo para nada q hice 0 y seguramente esto sea algo mas generalizado de lo q parece, Aqui dejo mi paseo por el monte de lunes
Venga Felipe que estas más fuerte que el vinagre de Jerez!!! Jjaja 👏👏👏💪💪💪
Pedaso de mañana para trotar a lo Litrako Freskito!!
dani.mf
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Tras un año desastroso respecto a lo que el running se refiere, con más parones de los que me hubiera gustado y con varios confinamientos de por medio... Mañana pondremos el broche de oro con una "carrera" de 10K con 2 compañeros con la idea de bajar de 55'.
Es posible que muchos o incluso para la mayoría se piensen que eso "no" es correr, o que menudo ritmo más lento... Pero solo yo sé de donde vengo, como vengo y porque lo hago!!
Es posible que muchos o incluso para la mayoría se piensen que eso "no" es correr, o que menudo ritmo más lento... Pero solo yo sé de donde vengo, como vengo y porque lo hago!!
Buenos días!! Espero que la carrera se os diera bien y la disfrutarais mucho !!!
Porcierto , aquí un lentorro y a mucha honrra !!! 😊😊
Rumtb89
Miembro
La inmensa mayoría nunca vamos a ganar una medalla así que basta con superarnos a nosotros mismos. Bajar de 55' tiene su mérito. Yo recuerdo que fue mi primer objetivo y comparado a cuando empece a correr parecía inalcanzable.
Ayer veo en Strava una actividad de hace justo un año, la última semana antes de la San silvestre de mi ciudad, haciendo un rodaje corto ya para ir descargando, a 5' 12'' el km y media de 140 pulsaciones ahora mismo creo que lo haría a 170 pulsaciones 😅
dani.mf
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La verdad es que no me puedo quejar... 53' 24"!!
