¿Que lleváis en el bidón? ¿Bebida isotónica o energética?

FfeLuiS · 1 Mayo 2020

Buenas tardes,
no sabia donde poner esto, y por no abrir un post nuevo, lo pongo aquí que va relacionado.
Llevo cinco meses haciendo rodillo en casa casi diariamente por temas de rehabilitación de una lesión de rodilla, y tomando en cada sesión un bote o dos, con una pastilla de SiS Go Hydro cada uno.
Puede eso influir en un aumento alto del colesterol?

Karreta · 1 Mayo 2020

Yo solo pongo isotónica si hago rutas de más de 2 horas. Si son menos de 2 horas o 2 horas justas, solo agua.

No se como esta el tema del colesterol con esas bebidas, la verdad

ked · 2 Mayo 2020

FfeLuiS dijo:
Buenas tardes,
no sabia donde poner esto, y por no abrir un post nuevo, lo pongo aquí que va relacionado.
Llevo cinco meses haciendo rodillo en casa casi diariamente por temas de rehabilitación de una lesión de rodilla, y tomando en cada sesión un bote o dos, con una pastilla de SiS Go Hydro cada uno.
Puede eso influir en un aumento alto del colesterol?

Son sales e hidratos, al no llevar grasa no debería influir. Si eres muy activo y paras por una lesión, suele subir porque desciende la quema de grasas. En cuanto puedas moverte bien seguramente te bajará. Suerte con la lesión.

SHAKTALE77 · 2 Mayo 2020

Canfranero dijo:
Hola:
Siempre he salido con agua en el bidón pero desde febrero le echo unos polvos del decatlon que se llama APTONIA ISO + pero ya lo he gastado y bueno no noto mucho la verdad.

Ahora veo que hay polvos para hacer bebida energética y polvos para isotónica, por nombrar una marca 226ERS tiene ambas.

Que soleis llevar en el bidón?

Isotónica con agua.
Sí son salidas de 1 hora o en invierno, nada de nada

FfeLuiS · 2 Mayo 2020

ked dijo:
Son sales e hidratos, al no llevar grasa no debería influir. Si eres muy activo y paras por una lesión, suele subir porque desciende la quema de grasas. En cuanto puedas moverte bien seguramente te bajará. Suerte con la lesión.

Gracias. Ya tengo el alta deportiva. El preguntarme si seria debido aun uso diario del SiS Go, es porque llevo ya un tiempo en activo en el trabajo y dandole al rodillo diariamente, llevo una dieta de libro, y estoy en mi peso ideal, asi que ya no se que pensar.

Laiunai · 2 Mayo 2020

puede que sea por tema de herencia. si cuidas las alimentacion y haces deporte no le des mas vueltas, no puedes hacer nada mas

FfeLuiS · 2 Mayo 2020

Laiunai dijo:
puede que sea por tema de herencia. si cuidas las alimentacion y haces deporte no le des mas vueltas, no puedes hacer nada mas

Gracias, también puede ser, menudas herencias 😅
Volviendo al tema del hilo, yo en las salidas cortas de entre semana y las sesiones de rodillo, llevo en el bidón una pastilla del SiS Go Hydro, . Y en las salidas mas largas del fin de semana, le pongo los polvos de SiS Go Electrolyte, que son una mezcla de carbohidratos y electrolitos

¿Que lleváis en el bidón? ¿Bebida isotónica o energética?

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