Pedales
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También he ido por esas carreteras en bicicleta 😊
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Tus rutas - Fotos, comentarios, ...
- Autor MTBeros
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Todo lo llano y casi 800m de acumulado no está mal
Pedales
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Ainss!!
Lo llano de por aquí. Pero eso dando vueltas y vueltas en Villafranca
Fuera de ahí, puertos, subidas grandes,... no. Pero llano, tampoco.
Dominguero
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Pedaleando por el bosque ya libre de nieve con la BTT4....😀
Iñaki
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Seguimos investigando zonas nuevas… Esta vez he salido dirección Reus,
al principio más de lo mismo, modo camino pavimentado, o pistas en excelente estado…
no ha sido hasta el km 19 cuando he conseguido salir a Monte puro y duro
el día la verdad engañaba, y a pesar del airucho la temperatura era elevada, y las rampas también, así que nos hemos descapotado un poco…
hoy he tenido una perspectiva diferente, he pillado monte como dios manda, caminos pie todos lados, y entradas a sendas relativamente frecuentes…
yo no me he salido de mi ruta descargada, para no perderme…
pero me he bajado la trialera del salt, muy maja y rápida, mucho peralte y drops continuos, pero bastante asequible, salvo perdrolos continuos…
una vez bajado este tramo, acabas como es habitual… en un barranco lleno de piedras, en el que no se puede sacar ritmo….
Al final, ni tan mal… 41,5km
20km/h de media con más de 600 de acumulado…
seguimos trabajando
al principio más de lo mismo, modo camino pavimentado, o pistas en excelente estado…
no ha sido hasta el km 19 cuando he conseguido salir a Monte puro y duro
el día la verdad engañaba, y a pesar del airucho la temperatura era elevada, y las rampas también, así que nos hemos descapotado un poco…
hoy he tenido una perspectiva diferente, he pillado monte como dios manda, caminos pie todos lados, y entradas a sendas relativamente frecuentes…
yo no me he salido de mi ruta descargada, para no perderme…
pero me he bajado la trialera del salt, muy maja y rápida, mucho peralte y drops continuos, pero bastante asequible, salvo perdrolos continuos…
una vez bajado este tramo, acabas como es habitual… en un barranco lleno de piedras, en el que no se puede sacar ritmo….
Al final, ni tan mal… 41,5km
20km/h de media con más de 600 de acumulado…
seguimos trabajando
Buena zurra y además pisando monte, claro que sí, ya irás conociendo buenas sendas por allí.
Pedales
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Ayer me tocó madrugar, la ruta iba a ser larguita
Poco después de las 7 ya estaba dando pedales en Tembleque
Hacía fresco, hasta casi las 8 de la mañana el GPS marcaba 6 gradetes y yendo de corto pues no entraba en calor ni para atrás, ni las piernas iban ni subían las pulsaciones.
Eso fue hasta empezar a subir a los molinos de Consuegra
Entrando ya en calor fuí a Alcazar de San Juan (pasando cerca de Madridejos y por Villafranca de los Caballeros); la subida a los molinos mejor de lo que esperaba pensando en los rampones que tiene y que ya llavaba más de 70 kilómetros
De allí un tramo corto hasta Campo de Críptana, con aire de cara, pero eso como es corto el tramo pues se pasa rápido el trámite. Y como no, subida a los molinos
Animado porque ya solo quedaban 60 kilómetros fui a El Romeral. Animado solo al principio, después de los 100 kilómetros parecía que los kilómetros no pasaban. Después de unos kilómetros me volví a animar, pero los úlitmos 15 kilómetros hasta llegar a el Romeral se volvieron a hacer duros, el camino sigue siendo bueno, pero está algo más roto y con algún trozo picando minimamente para arriba (un uno o dos por ciento, pero lo justo para j..er después de 120km...).
Total que llegué al Romeral con algo de miedo por la subida a los molinos, pero nada, fue más fácil de lo esperado.
Y de allí menos de 10 kilómetros para volver a Tembleque, pasando, obviamente, por sus molinos
Y de vuelta al inicio
Contento, eso sí, el trasero acabó como para pedir uno nuevo de recambio... 🤣
Una ruta llana para estar dispuesto a echarle horas en la bici y con el único aliciente de las subidas a lo molinos.
Poco después de las 7 ya estaba dando pedales en Tembleque
Hacía fresco, hasta casi las 8 de la mañana el GPS marcaba 6 gradetes y yendo de corto pues no entraba en calor ni para atrás, ni las piernas iban ni subían las pulsaciones.
Eso fue hasta empezar a subir a los molinos de Consuegra
Entrando ya en calor fuí a Alcazar de San Juan (pasando cerca de Madridejos y por Villafranca de los Caballeros); la subida a los molinos mejor de lo que esperaba pensando en los rampones que tiene y que ya llavaba más de 70 kilómetros
De allí un tramo corto hasta Campo de Críptana, con aire de cara, pero eso como es corto el tramo pues se pasa rápido el trámite. Y como no, subida a los molinos
Animado porque ya solo quedaban 60 kilómetros fui a El Romeral. Animado solo al principio, después de los 100 kilómetros parecía que los kilómetros no pasaban. Después de unos kilómetros me volví a animar, pero los úlitmos 15 kilómetros hasta llegar a el Romeral se volvieron a hacer duros, el camino sigue siendo bueno, pero está algo más roto y con algún trozo picando minimamente para arriba (un uno o dos por ciento, pero lo justo para j..er después de 120km...).
Total que llegué al Romeral con algo de miedo por la subida a los molinos, pero nada, fue más fácil de lo esperado.
Y de allí menos de 10 kilómetros para volver a Tembleque, pasando, obviamente, por sus molinos
Y de vuelta al inicio
Contento, eso sí, el trasero acabó como para pedir uno nuevo de recambio... 🤣
Una ruta llana para estar dispuesto a echarle horas en la bici y con el único aliciente de las subidas a lo molinos.
Así da gusto pasar una jornada de 8 horas y no las 8 horas en la mina
Pedales
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Ya te digo!!!
MST
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Doy fé de esos rampones. Estuve rodando por esa zona en un viaje hace unos años. Durmiendo en la zona alta de Criptana que había una especie de zona llana para furgos. Y comí en un restaurante con cristaleras al valle, un lujo.
Que buenos recuerdos cada vez que pones fotos de los molinos. 😃😃
Pedales
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Pues será por fotos de molinos hechas durante rutas con la bici...😂😂 Tengo un amigo de un pueblo de por allí (aunque el molino lo tiraron y usaron las piedras para hacer el ayuntamiento 🤨) y muchos veranos paso algunos días por allí. Aunque con esos calores no da para hacer rutas como la de ayer.🥵
MST
Miembro
Este año repetimos la Gran Fondo de Valencia y me quito la espinita del año pasado, donde abandoné a 15km de meta:
Muy muy buenas sensaciones y buen ritmo durante toda la prueba, aunque cometí el fallo de que los últimos 70km los hice completamente SOLO y no fui capaz de acoplarme a ningún pelotón. Encontré un grupillo un rato, pero iban más fuertes que yo e intentar ir a rueda con ellos sólo provocó que me pegaran unas rampas en el abductor que me hicieron pararme a estirar. Aún hoy me molestan.
Mención especial a mi PR en el pico del águila por detrás, 5s más bajo que la semana pasada xD:
En general, muy contento y con la duda ahora de si intentar realmente la larga (177km con Segart) o ir a mejorar el tiempo de ésta.
Muy muy buenas sensaciones y buen ritmo durante toda la prueba, aunque cometí el fallo de que los últimos 70km los hice completamente SOLO y no fui capaz de acoplarme a ningún pelotón. Encontré un grupillo un rato, pero iban más fuertes que yo e intentar ir a rueda con ellos sólo provocó que me pegaran unas rampas en el abductor que me hicieron pararme a estirar. Aún hoy me molestan.
Mención especial a mi PR en el pico del águila por detrás, 5s más bajo que la semana pasada xD:
En general, muy contento y con la duda ahora de si intentar realmente la larga (177km con Segart) o ir a mejorar el tiempo de ésta.
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- BH EXPERT 5.2 A5290 Mondraker Crafty R 2023
Aunque hemos tenido tres días para aprovechar y salir mis rodillas han decidido que solo lo haga el domingo.
Para no forzarlas la Mondraker se quedó en casa y desempolvé la BH. Si, si, con la eBike fuerzo mas que con la "muscular" y eso que dicen que con una eléctrica te vuelves un flojo, es leyenda urbana. Una parte de la ruta la hice en sentido inverso a como acostumbramos, solo la hice en ese sentido con la eBike una vez y el domingo con la BH la hice en menos tiempo.
Como de costumbre, nuestro bocata de lomo y a pasarlo bien.
Para no forzarlas la Mondraker se quedó en casa y desempolvé la BH. Si, si, con la eBike fuerzo mas que con la "muscular" y eso que dicen que con una eléctrica te vuelves un flojo, es leyenda urbana. Una parte de la ruta la hice en sentido inverso a como acostumbramos, solo la hice en ese sentido con la eBike una vez y el domingo con la BH la hice en menos tiempo.
Como de costumbre, nuestro bocata de lomo y a pasarlo bien.
Yo no soy ningún experto y menos en ebikes, pero suena raro lo que dices del dolor de rodillas. Que te duelan más en la ebike será que hay algo mal. Puede ser en reglajes de altura o ajustes del sillin, o que usas mal los piñones. No se, que vayas en piñones mas pequeños y algo atrancado por ejemplo. ¿ por qué crees tu que te duelen más en la ebime?
¿ puede que por no querer usar modos más altos de asistencia vayas forzando? A veces hay cabezones que no aprovechan las ventajas que tienen y dicen que solo usan el modo eco y que van cojonudos, pero al final fuerzan más solo por el peso de la ebike.
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Son varios los motivos. Por un lado, es cierto que uso la asistencia solo cuando me es necesaria, en llano siempre en off y en subidas casi siempre en ECO, el hándicap de una ebike es su autonomía y hay que economizar bateria si quieres hacer rutas largas. La Mondraker pesa 25,6 kgrs frente a los 11 de la BH y por supuesto eso se nota cuando no llevas activada la asistencia.
Por otro lado, cuando voy con la ebike me "pido" mas, subo y bajo por sitios que me es imposible con la BH, los descensos son mas rápidos y ahí también sufren las rodillas. Nunca voy duro con ninguna de las dos bicis, pero con la eléctrica si que tengo que llevar mayor cadencia, también influye el que lleva bielas 1 centímetro mas cortas.
Los reglajes están perfectos, no han variado.
Hay que tener en cuenta que los años pesan y los trabajos que he tenido han sido muy duros, malas posturas, demasiados sobreesfuerzos, grandes cargas de peso, demasiadas horas de trabajo, etc. con 63 años es normal tener problemas en las articulaciones.
Cuando me decidí a comprar una bici eléctrica no fue para ir mas cómodo y hacer menos esfuerzos, si no para hacer lo que con la "muscular" me era imposible.
Los dolores de rodillas pasarán, de eso estoy seguro, y no han sido provocados por la bici, he estado haciendo unos trabajos (que no debía haberlos hecho) en los cuales he estado muchos días y muchas horas, en cuclillas o de rodillas.
