• Únete al canal de Telegram de MTBeros y te mantendremos informado con todas las novedades y temas más interesantes del foro, así como todos los descuentos, chollos y ofertas en productos de ciclismo.

    💥 EXTRA, EXTRA: ¿Quieres estar informado de todas las noticias y novedades del sector del ciclismo? ¡ÚNETE a Ciclismo a gas!

Espacio Running

Glaudrem

Miembro
Veterano
Mensajes
1.645
Puntos de reacción
2.915
Ubicación
Valencia
Perfil personal
Visitar
Strava
Enlace
Favorito
Carretera
Bici/s
Conor 9500 (For Sale) / Berria Belador Aero Franken 2020 / Scott Speedster Gravel 30 "Batgravel"
Sorprendido de ver que @Litrakofreskito tiene un amigo con nombre normal (Fran) y no se llame el Siestas, el Fandangos, o algo por el estilo :D
 

Litër November

Miembro
Veterano
Mensajes
3.377
Puntos de reacción
13.517
Ubicación
sevilla
Strava
Enlace
Favorito
Montaña
Bici/s
La Pantera Negra y La avispa
A las buenas madrugadas , ayer lunes salí a dar un paseo por sierra nevada y cuando me quise dar cuenta estaba en el techo de la península ⛰️ , desde las posiciones del veleta , la carihuela a buen ritmo me puse a los pies del mulhacen , subida tremenda que pokito a polo se subió !! Es la segunda vez que lo coronó y espero que sean muchas más !!! Sierra nevada Forever 🤩😍 Screenshot_2022-08-23-03-12-41-34_d9aa206de00b4b7c29deeb8e9ccbd9e7.jpg Screenshot_2022-08-23-03-13-40-02_d9aa206de00b4b7c29deeb8e9ccbd9e7.jpg IMG_20220822_183654.jpg IMG20220822170821.jpg IMG20220822101925.jpg IMG20220822104722.jpg IMG20220822110115.jpg IMG20220822113136.jpg IMG20220822115650.jpg IMG20220822123009.jpg IMG20220822130529.jpg IMG20220822130717.jpg
Si se quiere se puede , o por lo menos intentarlo !! 👌💪💪💪💚🍺
 

Jesús 2904

Miembro
Mensajes
906
Puntos de reacción
3.011
Ubicación
Valdemoro
Jueves:

Palizón por sitios con mucha piedra suelta. Odio el trail… y a la vuelta me he confundido de ruta (y en la subida también), pero todos los caminos llevan a Roma.

La cocacola de un trago y el mini pincho de tortilla casi sin cubiertos.

Muy duro, pero muy reconfortante. Vamos a subir en coche a la Peña de Francia a ver las cabras. Un sitio espectacular. Ayer comimos en el asador de Mogarraz. Recomendable 100%.

B7A0662B-5EFE-4630-8322-B22FF130B1D6.jpeg

974CE90F-74AA-43A9-9926-58EA967ABBF4.jpeg
 

Iñaki

Miembro
Mensajes
329
Puntos de reacción
540
Ubicación
Urroz Villa
Strava
Enlace
Favorito
Montaña
Este finde me compré zapas nuevas pensando ya en la siguiente temporada, han caído unas decartón , probé varias marcas y modelos, también voladoras y ligeras, las cuales me parecieron una mierda (no me extraña que la gente se lesione 🤔), las que pongo más abajo las que mejores sensaciones me dieron, empiezo a darme cuenta que en el "running" también hay marquitis como con las bicis jeje

juraría que pagué menos en la propia tienda
zapatillas-running-hombre-kiprun-ks900-negro-naranja.jpg
 

Jesús 2904

Miembro
Mensajes
906
Puntos de reacción
3.011
Ubicación
Valdemoro
Miércoles:

Se acaba agosto, y el último día, doble sesión…
Después de el martes de viaje, asentamiento, compra y descanso, hoy tocaba darle a las patas.

Por la mañana 5k para comprobar el estado del físico, temperatura, y sobre todo antes de que me vea la traumatóloga del seguro, después de las 3 semanas del accidente. Mañana jueves me toca fisio por la tarde.

BF8D4882-7498-4845-86A9-5BCC5C0E56C2.jpeg

Por la noche, la misma ruta doble (10K) y con muy buen ritmo, mejorando la segunda vuelta a la primera. Record de tiempo…

D9DB5883-F52B-4809-9D6C-0EC04C8A82F4.jpeg

59ED47C7-388E-4F82-A35D-7D111E7C52D0.jpeg

Mañana después del fisio… me apetece bici.
 

Litër November

Miembro
Veterano
Mensajes
3.377
Puntos de reacción
13.517
Ubicación
sevilla
Strava
Enlace
Favorito
Montaña
Bici/s
La Pantera Negra y La avispa
Alas buenas !! Yo sigo con mis trotreslitrakeros pero últimamente me cuesta postear en el foro , una mala racha...😔
El viernes noche nocturna de La Algaba 🏃🏼‍♂️👌
IMG20220909210058.jpg
Aquí El Litrako , El Tersio y El Botellín IMG20220909210319.jpg
Buena carrera me salió , 9 kms a 5.53 el km , pedaso de ambiente por las calles y final de carrera con preñaito de pringa un par de radles , platanito y manzanita 👍💪👌
IMG20220909223022.jpg IMG20220909223036.jpg
Mas agusto que un arbusto 😄

Y esta mañana Cross del Carmen en San Juan de Aznalfarache barrio bajo en el paseo fluvial , unos 10.500 metros , hoy con mi tren de mercancías a ritmo tranquilo escuchando música de nuestro gran amigo Paco batería , final de carrera con unos buenos y freskitos botellines y platitos de arroz 👌👌
Desayuno en el metropopolis
IMG20220911084028.jpg IMG20220911095750.jpg
Aquí con mi Tersio y mi botellín !! Grandes !!
IMG20220911113138.jpg
Los amigos del club Los Lentos , podium al club con más asistencia IMG20220911123126.jpg
Y bueno , un fin de semana completito !! Por fin ya mañana se esperan lluvias por aquí y descenso de temperaturas !! Ojalá llueva en cantidad y no pare en toda la semana !! El sábado tenemos descenso desde la sierra norte de Sevilla a Sevilla en burricleta !!
Buena semana para [email protected] 👍👍🏃🏼‍♂️🚵🍺🍺🍺
 

Jesús 2904

Miembro
Mensajes
906
Puntos de reacción
3.011
Ubicación
Valdemoro
Jueves:

Hoy me he visto con ganas, y lo malo de eso es que vas más pendiente del ritmo que del suelo, y he pisado mal en un momento y se me ha ido el tobillo del pie derecho. Ahora estoy con dolor, pero he podido terminar la carrerita. Qué asco de aceras!!!

5126644C-F473-4761-9F78-781C79443AD8.jpeg

Ahora me toca reposo para ver si en un par de días remite el dolor. No creo que sea esguince.
 

Katsu

Miembro
Veterano
Mensajes
1.018
Puntos de reacción
2.011
Ubicación
Melmac
Bici/s
Trek Superfly 8
Buenas tardes! Qué usáis para hidrataros en los entrenos? Chaleco o riñonera con bidón? Me da un poco de pereza ir con el bidón de la bici en la mano 😅 Gracias!!!
 

automono

Miembro
Veterano
Ayudante
Mensajes
2.191
Puntos de reacción
5.631
Ubicación
zaragoza
Perfil personal
Visitar
Favorito
Montaña
Bici/s
orbea alma m50
Buenas tardes! Qué usáis para hidrataros en los entrenos? Chaleco o riñonera con bidón? Me da un poco de pereza ir con el bidón de la bici en la mano 😅 Gracias!!!
chaleco del Decathlon , pero a ver si le mega ajusto las.tiras esas regulables cosiendolas, porque se van abriendo, y si no queda ceñido se mueve, y yo soy muy maniatico para esas cosas, me da mucho porculo que no quede perfecto ajistado
 
Arriba