Bueno pues esta semana pasada fue bastante productiva... Para lo que son mis números... Salí miércoles que fue festivo aquí, salí sábado y salí domingo.
Os dejo un par de fotillos del domingo que me reuní con parte del comando vallensano del foro... Las fotos son cortesía de
@JoseMMR que siempre se curra buenos reportajes... Esta vez se llevó un minitrípode para hacer las fotejos de rigor jajajaja. Un crack!
El otro es el uruguasho cachondo
@Manu74 que hay que quererlo porque sí. Con él no te aburres en una salida... El cuarto en discordia es Roberto que es mi sherpa en los senderos y trialeras de la zona de La Roca del Vallés (le pixelo por no forear jejeje).
Ver el adjunto 84172
Ver el adjunto 84171
La salida fue un desafío físico... Era subir prácticamente 1000m en unos 14kms pero de esos 1000m quizás 800 concentrados sobretodo en 6-8kms. Subimos hasta el Pla de la Calma (Montseny) y la subida tiene dos tramitos... Uno largo duro y otro más corto (0,5kms) horrible jajajajaja.
Yo conocía la primera parte de la subida que ya tiene su aquel pero bueno, llegas a una zona de descansillo bordeando el pantano de Vallforners que te da respiro... Además el terreno está semicementado y traccionas siempre. Paramos para encarar lo que se nos viene.
De ahí en adelante es muro tras muro... 2kms al 9% de media con algun descansillo corto que solo sirve para quitar porcentaje al total de la subida... Incluye 600m al 16% por poner un ejemplo... Que te dejan seco... Y el resto pues eso, al 10-12% con algun mini respiro de 20 metros más suave.
Llegas a un albergue... Otro descansillo y parada a respirar. Y de ahí en adelante te espera un tramo de casi dos kms al 11% (con perfil parecido al descrito anteriormente). Llegas a una piedra (la de la primera foto) y otra paradita a respirar y chutarse un gel y tal como sales de esa piedra viene el pepino... Medio kilómetro al 21% de media jajajaja.
Ver el adjunto 84173
A todo esto, lo comentado antes... Vas acumulando esfuerzos y desgaste además con rampas explosivas que te dejan seco.
Pues eso, a mí esa acumulación de rampas duras (y largas para mi gusto) me dejaron anestesiado y mira que el final de la subida era llevadero (3-4, 6-7%) pero no veía el final... Y también iba acongojado pensando como venga otro rampón como los de antes, me tengo que bajar de la bici jajajaja.
Luego llegar arriba (segunda foto) habiendo ciclado todo (aunque con alguna paradita) te da cierta satisfacción. Si lo consigues en buena compañía pues aún mejor.
La bajada por pista también... Probamos un bonis track alternativo Roberto y yo pero era algo exigente y sin conocerlo echamos pie a tierra en los 2-3 puntos picantes que tenía.
Eso sí, a la salida del bonus track estaba JosePhoto pa capturar el momento y hay que aparentar haber bajado con destreza aunque te hayas bajado 4 veces de la bici jajaja.
Ver el adjunto 84175
Y aquí el resumen...
Ver el adjunto 84174
No creo que hubiera desarrollado mucho más pero el hacer una salida de 50kms y mas de 1100m de desnivel el día anterior, favorecer quizás no me favoreció.
Aún y así, fatiga como tal no noté... De hecho no subí mucho las pulsaciones durante la etapa del domingo...
Ver el adjunto 84176
A los tiempos ni caso porque entre casi 2h de bar(es) porque paramos en dos, ambos al final de la ruta como se ve en el gráfico de dificultad y paradas varias durante la ruta, la mayoría de tiempo de la zona 1 y 2 sería ahí... Pero la zona 5 no la trabajé. Normal, eran caminos de nivel 1 🤣🤣🤣🤣.
Off topic lo del transporte público...
Se me dio por ir en tren, con lo que me gusta llevar el coche (pero temía que Manu me emborrachara como de costumbre, que luego no fue así, y no me la quise jugar) y salió mal... A la ida salvé con una demora de unos 10-15' la llegada. Pero a la vuelta se pasaron el horario estipulado por el arco de triunfo. Pasaba a las 15.30 y a las 16.30h. Pues a las 15.10 estaba en la estación... Pues a las 16.55h estaba entrando en el tren. Dos horas al sol cociéndome... Después de la ruta y las cervezas... Insufrible... Luego media hora de tren y 20' de pedal a casa...
Y valoré volver en bici que es llano por la vera del río pero esta vez no me apetecía la verdad... Pegaba chicharra ya a esas horas y la paliza en el cuerpo ya la llevaba...
En fin, pa la siguiente, en coche!
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Bueno pues esta semana pasada fue bastante productiva... Para lo que son mis números... Salí miércoles que fue festivo aquí, salí sábado y salí domingo.
Os dejo un par de fotillos del domingo que me reuní con parte del comando vallensano del foro... Las fotos son cortesía de
@JoseMMR que siempre se curra buenos reportajes... Esta vez se llevó un minitrípode para hacer las fotejos de rigor jajajaja. Un crack!
El otro es el uruguasho cachondo
@Manu74 que hay que quererlo porque sí. Con él no te aburres en una salida... El cuarto en discordia es Roberto que es mi sherpa en los senderos y trialeras de la zona de La Roca del Vallés (le pixelo por no forear jejeje).
Ver el adjunto 84172
Ver el adjunto 84171
La salida fue un desafío físico... Era subir prácticamente 1000m en unos 14kms pero de esos 1000m quizás 800 concentrados sobretodo en 6-8kms. Subimos hasta el Pla de la Calma (Montseny) y la subida tiene dos tramitos... Uno largo duro y otro más corto (0,5kms) horrible jajajajaja.
Yo conocía la primera parte de la subida que ya tiene su aquel pero bueno, llegas a una zona de descansillo bordeando el pantano de Vallforners que te da respiro... Además el terreno está semicementado y traccionas siempre. Paramos para encarar lo que se nos viene.
De ahí en adelante es muro tras muro... 2kms al 9% de media con algun descansillo corto que solo sirve para quitar porcentaje al total de la subida... Incluye 600m al 16% por poner un ejemplo... Que te dejan seco... Y el resto pues eso, al 10-12% con algun mini respiro de 20 metros más suave.
Llegas a un albergue... Otro descansillo y parada a respirar. Y de ahí en adelante te espera un tramo de casi dos kms al 11% (con perfil parecido al descrito anteriormente). Llegas a una piedra (la de la primera foto) y otra paradita a respirar y chutarse un gel y tal como sales de esa piedra viene el pepino... Medio kilómetro al 21% de media jajajaja.
Ver el adjunto 84173
A todo esto, lo comentado antes... Vas acumulando esfuerzos y desgaste además con rampas explosivas que te dejan seco.
Pues eso, a mí esa acumulación de rampas duras (y largas para mi gusto) me dejaron anestesiado y mira que el final de la subida era llevadero (3-4, 6-7%) pero no veía el final... Y también iba acongojado pensando como venga otro rampón como los de antes, me tengo que bajar de la bici jajajaja.
Luego llegar arriba (segunda foto) habiendo ciclado todo (aunque con alguna paradita) te da cierta satisfacción. Si lo consigues en buena compañía pues aún mejor.
La bajada por pista también... Probamos un bonis track alternativo Roberto y yo pero era algo exigente y sin conocerlo echamos pie a tierra en los 2-3 puntos picantes que tenía.
Eso sí, a la salida del bonus track estaba JosePhoto pa capturar el momento y hay que aparentar haber bajado con destreza aunque te hayas bajado 4 veces de la bici jajaja.
Ver el adjunto 84175
Y aquí el resumen...
Ver el adjunto 84174
No creo que hubiera desarrollado mucho más pero el hacer una salida de 50kms y mas de 1100m de desnivel el día anterior, favorecer quizás no me favoreció.
Aún y así, fatiga como tal no noté... De hecho no subí mucho las pulsaciones durante la etapa del domingo...
Ver el adjunto 84176
A los tiempos ni caso porque entre casi 2h de bar(es) porque paramos en dos, ambos al final de la ruta como se ve en el gráfico de dificultad y paradas varias durante la ruta, la mayoría de tiempo de la zona 1 y 2 sería ahí... Pero la zona 5 no la trabajé. Normal, eran caminos de nivel 1 🤣🤣🤣🤣.
Off topic lo del transporte público...
Se me dio por ir en tren, con lo que me gusta llevar el coche (pero temía que Manu me emborrachara como de costumbre, que luego no fue así, y no me la quise jugar) y salió mal... A la ida salvé con una demora de unos 10-15' la llegada. Pero a la vuelta se pasaron el horario estipulado por el arco de triunfo. Pasaba a las 15.30 y a las 16.30h. Pues a las 15.10 estaba en la estación... Pues a las 16.55h estaba entrando en el tren. Dos horas al sol cociéndome... Después de la ruta y las cervezas... Insufrible... Luego media hora de tren y 20' de pedal a casa...
Y valoré volver en bici que es llano por la vera del río pero esta vez no me apetecía la verdad... Pegaba chicharra ya a esas horas y la paliza en el cuerpo ya la llevaba...
En fin, pa la siguiente, en coche!
Estás hecho un toro!!! Hacer esa ruta después de la también dura del sábado, no es para cualquiera. Y sin tocar zona roja de pulsaciones con esos rampones.
