• Únete al canal de Telegram de MTBeros y te mantendremos informado con todas las novedades y temas más interesantes del foro, así como todos los descuentos, chollos y ofertas en productos de ciclismo.

    💥 EXTRA, EXTRA: ¿Quieres estar informado de todas las noticias y novedades del sector del ciclismo? ¡ÚNETE a Ciclismo a gas!

Espacio Running

Jesús 2904

Jesús 2904

Miembro
Veterano
Mensajes
1.246
Puntos de reacción
3.883
Ubicación
Valdemoro
Domingo:

Haciendo tiempo mientras sale mi periquita de trabajar, me ha dado por hacer otros 5K…
Qué bien se corre por las calles de Madrid!!!

Record de 5K:

7C3D7591-34D9-41EA-9FA8-3D93C973D7CB.jpeg

4C262504-6565-40CD-B212-FD1725B7E680.jpeg

A ver si tengo suerte y me respeta la guardia sin avisos. Mañana toca salida de bici librando…
 
Litër November

Litër November

Miembro
Veterano
Mensajes
4.006
Puntos de reacción
15.661
Ubicación
sevilla
Strava
Enlace
Favorito
Montaña
Bici/s
La Pantera Negra y La avispa
A las buenas tardes el lunes pos las tasdes !! 😀
El sábado noche estuvimos en la bella localidad de Salteras haciendo la que hacía la 20 edición carrera popular Tierra y Olivar , nunca antes la había hecho y la verdad me encantó el recorrido tanto por el pueblo como por las afueras , ya había pasado antes con la bici bastantes veces por esa zona , ambientaso en las calles de pueblo animando a l@s corredores , fuimos a un ritmo bastante lento por acompañar a una amiga y no dejarla sola en la carrera , aún así estuvo genial , buena organización en todos los aspectos , vamos que el año que viene vuelvo 👌 allí estuve con mi amigo Antonio El Jefe !! Y muchas amigos más !! Me tuve que ir más acabar la carrera por que le domingo había que madrugar para ir a la sierra norte en tren y dar un voltio por allí con las camellas 🚵‍♂️
Screenshot_2022-05-23-20-07-20-42_d9aa206de00b4b7c29deeb8e9ccbd9e7.jpg Screenshot_2022-05-23-20-07-44-15_d9aa206de00b4b7c29deeb8e9ccbd9e7.jpg IMG_20220523_200412.jpg IMG_20220521_234534.jpg IMG20220521203100.jpg IMG20220521213631.jpg
Esa casa del fondo la conocemos los ciclistas de la zona como el Bin Laden
IMG20220521195436.jpg
Muchos trofeos sobre todo para l@s peques que había bastantes carreritas para ellos 💪..El miércoles tenemos gran quedada de amates y beer !! Ole ole y ole !! 💃🍺🍺
 
Litër November

Litër November

Miembro
Veterano
Mensajes
4.006
Puntos de reacción
15.661
Ubicación
sevilla
Strava
Enlace
Favorito
Montaña
Bici/s
La Pantera Negra y La avispa
A los días wuenos !!
Ayer tarde kdda de los beer running y los amates running , buen ratito y después buenas frescachonas con sus papas blancas de Huelva frescas frescas oigaa!! 👌
IMG_20220526_084830.jpg IMG_20220526_084811.jpg
💃💃
 
Katsu

Katsu

Miembro
Veterano
Mensajes
1.504
Puntos de reacción
2.703
Ubicación
Melmac
Bici/s
Trek Superfly 8
Sigo vivo que no es poco! Después de dos semanas arrastrándome por la vida, y aún sin estar fino he salido hoy a correr un rato. Creo que el cambio de dieta y ejercicios no me está sentando nada bien.... Habrá que parar en boxes. En cuanto a la salida, la de siempre, caminito de tierra que tengo al lado de casa y que ya parece las ramblas... De pulmones bien y de piernas bien, hasta me he dado el lujo de estirar tiempos corriendo. Salut!

IMG_20220528_082208.jpg
IMG_20220528_082225.jpg
 
Última edición:
Litër November

Litër November

Miembro
Veterano
Mensajes
4.006
Puntos de reacción
15.661
Ubicación
sevilla
Strava
Enlace
Favorito
Montaña
Bici/s
La Pantera Negra y La avispa
Otro que sigue vivo jaja , mañana me ve el especialista ya con los. resultados del tac de contraste que me hicieron hace dos semanas..
Hoy ha tocado la popular del IMD Parque de Miraflores , mucho ambiente y mucha wuena gente !! Pedaso de.mañana Freskita ( siiiiifrekita )) con mis amig0s s.del tren de mercacias !! Desde un principioe.seutian bien y tire millas y la verdad de lujo !! La he disfrutado tela ole !! Viivaaaa la griiiiifaaaa!! IMG_20220529_164533.jpg IMG_20220529_164611.jpg IMG_20220529_142240.jpg IMG-20220529-WA0025.jpeg
IMG-20220529-WA0027.jpeg IMG20220529105037.jpg IMG20220529100801.jpg IMG20220529100346.jpg IMG20220529100323.jpg IMG20220529095851.jpg de IMG20220529085902.jpg IMG20220529085850.jpg IMG20220529084945.jpg IMG20220529084931.jpg IMG20220529084659.jpg IMG20220529084656.jpg IMG20220529084359.jpg IMG20220529084329.jpg
Pesado de mañana //
Traikitrom Tron treironn !! Tron trokotrom traniron !!!! 💃💃💃
 
Litër November

Litër November

Miembro
Veterano
Mensajes
4.006
Puntos de reacción
15.661
Ubicación
sevilla
Strava
Enlace
Favorito
Montaña
Bici/s
La Pantera Negra y La avispa
Jesús 2904 dijo:
Antes de nada; Vamos Litrakooooo!!!! Musho Ánimo para la carrera!!!

Hoy viernes noche:

Ver el adjunto 61505

Mañana tengo partido por la mañana y final de champions por la noche y tampoco es plan de reventarse…
Haz clic para expandir...
Muchas gracias por los ánimos amigo !! Estuvo genial la carrera 👍👏🫂
 
Jesús 2904

Jesús 2904

Miembro
Veterano
Mensajes
1.246
Puntos de reacción
3.883
Ubicación
Valdemoro
Katsu dijo:
Seguimos en la pomada! Hoy me he venido muy arriba, mañana pagaré mi osadía... He terminado con un poco de flato, pero bueno, era el precio a pagar por ampliar recorrido y tiempos de carrera. Seguiremos a tope de pagüer, salut!
Ver el adjunto 61761
Haz clic para expandir...

Sin parar de entrenar se ven los resultados.
6 meses para bajar de 5:23/km a 4:14/km.

Mi intención es bajar de 20 minutos los 5 km.

Ánimo!!!

643DC8BF-4457-4CF8-AD31-D400E0A934BC.jpeg
 
Katsu

Katsu

Miembro
Veterano
Mensajes
1.504
Puntos de reacción
2.703
Ubicación
Melmac
Bici/s
Trek Superfly 8
Jesús 2904 dijo:
Sin parar de entrenar se ven los resultados.
6 meses para bajar de 5:23/km a 4:14/km.

Mi intención es bajar de 20 minutos los 5 km.

Ánimo!!!

Ver el adjunto 61763
Haz clic para expandir...
Yo con poder correr 10 minutos seguidos ya me vale, soy de metas cortas 🤣 Aunque hoy ya hice 4 minutos seguidos y varias series de 3 minutos. Estoy que lo peto! Jajaja
 
Arriba